El pie absorbe 10 veces el peso del cuerpo y entonces lo transfiere al resto. Por tanto, es importante saber si nuestro estilo al correr es eficiente. Un corredor mecánicamente eficiente es más económico.
En Active Fisio analizamos la técnica de correr con una máquina de correr, la cual da mucha información al terapeuta, desde la cabeza hasta los pies. Un vídeo permite una detallada inspección de los movimientos del cuerpo e identifica las técnicas que son efectivas o las que pueden ser causas potenciales de lesión.
Tanto si actualmente padeces de una lesión como si quieres maximizar tu eficiencia y mejorar tu tiempo, nosotros te podemos enseñar donde puedes mejorar. Aplicaremos cambios a tu técnica, trabajaremos para a fortalecer los músculos necesarios y realizaremos estiramientos y tratamientos cuando sean necesarios.
Para tu evaluación de correr será necesario que traigas:
- Las zapatillas de correr que utilizas normalmente
- Pantalones cortos
- Camiseta de tirantes